ラジオ体操を本気でやる毎日! ラジオ体操第一・実演 ラジオ体操第二・実演 みんなの体操・実演 上記の3つを1日1回!始めてから1ヶ月ほど経ちましたが… まだ変化はない( ˘ω˘ ) ただ汗をかくので運動した気分になって気持ちがいいですw 今日のお絵かき ボー…
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