皆さん一日のうちどれくらいパソコンと向き合っているんでしょうか？ 私はたぶん10時間くらいはパソコンの画面をにらめっこしています…。後は移動時間はスマホいじってることが多いので一日のうち大半をデジタル機器を使って過ごしているのかもしれません。 …